Jak w naturalny sposób oczyścić jelita?

• Tydzień 1: 1 łyżkę siemienia lnianego zmielonego zmieszaj z 100 ml kefiru lub jogurtu.
• Tydzień 2: 2 łyżki siemienia zmieszaj z 100 ml kefiru lub jogurtu.
• Tydzień 3: 3 łyżki siemienia lnianego połącz z 150 ml kefiru lub jogurtu.
•  Stosowanie siemienia lnianego do oczyszczania, pomoże ci oczyścić jelita i powrócić do normalnej wagi ciała. Siemię pozytywnie wpływa na metabolizm oraz zmniejsza ilość cholesterolu we krwi.
  
  Jeżeli masz problemy ze znalezieniem mielonego siemienia lnianego, po prostu w młynku zmiel jego nasiona na mąkę. Wykorzystaj tyle ile potrzebujesz na przygotowanie jednej porcji. W ten sposób siemię zawsze będzie świeże